En medio de un creciente interés por la salud mental, el cardiólogo Mario Boskis ha destacado las serias consecuencias del estrés crónico en la salud física. Durante una reciente entrevista, Boskis enfatizó que «todo lo que empieza en la mente baja al cuerpo«, refiriéndose a cómo las emociones pueden desencadenar efectos físicos devastadores.
El especialista advirtió que el estrés crónico, que él compara con un boxeador que acumula golpes, puede resultar en un colapso del organismo si no se controla. Esta creciente preocupación por el estrés ha llevado a Boskis a clasificarlo como un factor de riesgo cardiovascular de primer orden, capaz de casi duplicar la probabilidad de sufrir un infarto, según estudios recientes.
Síntomas y Dificultades de Detección
Boskis explicó que el estrés crónico puede manifestarse a través de síntomas variados, incluso en personas jóvenes. Las palpitaciones, alteraciones del sueño, y dolores de cabeza persistentes son algunos de los signos más comunes. Sin embargo, la dificultad para autodiagnosticarse puede complicar la situación, ya que a menudo son familiares o médicos quienes identifican el problema antes que el propio individuo.
En ocasiones, el estrés puede confundirse con condiciones más severas, como ataques de pánico, donde el paciente puede experimentar dolor en el pecho, generando una alarma sobre su salud cardíaca. Por ello, Boskis recomienda la consulta médica para descartar problemas cardíacos reales.
Una Epidemia Global
El cardiólogo también se refirió a la magnitud del estrés entre los adultos, citando que un 49% de la población argentina se considera estresada, lo que posiciona al país como el más afectado a nivel mundial. No obstante, enfatizó que no todas las personas estresadas presentan el mismo nivel de riesgo cardiovascular.
El Estrés y su Efecto Biológico
Según Boskis, el estrés activa respuestas biológicas que pueden ser perjudiciales. En situaciones de estrés agudo, el cuerpo libera adrenalina y noradrenalina, aumentando la frecuencia cardíaca y preparándose para enfrentar amenazas. Sin embargo, el estrés crónico provoca la liberación de cortisol, lo cual puede tener efectos adversos como la elevación de la presión arterial y el aumento de peso, además de dañar los vasos sanguíneos.
Esto resulta en inflamación y potencial obstrucción de las arterias, lo que pone en riesgo la salud cardiovascular de manera comparable a factores tradicionales como el colesterol alto o la hipertensión.
Riesgo Asociado a la Rutina Semanal
Boskis también mencionó una curiosidad sobre la incidencia de infartos, que tienden a aumentar los días lunes y domingos por la noche, asociado al estrés psicosocial que ocurre al inicio de la semana laboral. «El estrés crónico es como un boxeador que va golpeando de a poco. Hasta que en un momento el cuerpo no resiste más», concluyó Boskis, resaltando la necesidad de atender este problema con seriedad.
Fuente: La Nación
